Alerta para os pais

A adolescência é uma fase de grandes transformações, e a relação com o corpo e a alimentação pode se tornar um grande desafio.

Os transtornos alimentares, como anorexia, bulimia e compulsão alimentar, geralmente tem seu início nessa faixa etária e podem ter graves consequências para a saúde física e mental dos jovens, podendo perdurar até a vida adulta.

É fundamental os pais estarem atentos aos sinais de alerta que podem indicar um transtorno alimentar em desenvolvimento. A detecção precoce e o tratamento adequado são essenciais para garantir a recuperação do adolescente.

Sinais de alerta

• Mudanças nos hábitos alimentares: recusa em comer certas categorias de alimentos, restrição calórica excessiva, pular refeições, comer em segredo.

• Preocupação excessiva com o peso e a forma corporal: comentários sobre estar "gordo(a)", medo intenso de ganhar peso, distorção da imagem corporal.

• Rituais alimentares: cortar os alimentos em pedaços muito pequenos, mastigar excessivamente, comer em horários estranhos ou em locais isolados, comer muito mais rápido que outras pessoas.

• Idas frequentes ao banheiro após as refeições: podem indicar vômitos autoinduzidos ou uso de laxantes.

• Prática excessiva de exercícios físicos: mesmo quando o adolescente está cansado ou machucado.

• Evitar situações sociais que envolvam comida: recusa em participar de festas, jantares em família ou outras atividades sociais.

• Compulsão alimentar: consumo de grandes quantidades de comida em um curto período de tempo, seguido de sentimentos de culpa e vergonha.

• Isolamento social: afastamento de amigos e familiares, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas.

• Mudanças de humor: irritabilidade, ansiedade, depressão, tristeza constante.

• Baixa autoestima: sentimentos de inadequação, insegurança, autocrítica excessiva.

• Preocupação excessiva com o desempenho escolar ou profissional: perfeccionismo, medo de falhar.

• Dificuldade em lidar com emoções: uso da comida como forma de lidar com o estresse, a tristeza ou a ansiedade.

• Perda de peso significativa ou ganho de peso inexplicável.

• Flutuações de peso.

• Fadiga, tonturas, desmaios.

• Problemas gastrointestinais.

• Irregularidades menstruais ou ausência de menstruação.

• Cabelo e unhas quebradiços.

• Pele seca e amarelada.

  
  

O que fazer se você suspeitar de um transtorno alimentar:

• Opte por um momento tranquilo, sem pressões ou interrupções.

• Escolha um local privado e confortável, onde o adolescente se sinta à vontade para se abrir.

• Inicie a conversa expressando seu amor e preocupação com o bem-estar do adolescente.

• Evite julgamentos ou críticas, focando em comportamentos específicos que te preocupam.

• Use frases como: "Percebi que você pode estar com problemas com a comida ultimamente e isso me deixa preocupado(a)."

• Permita que o adolescente expresse seus sentimentos e pensamentos sem interrupções.

• Demonstre compreensão e valide suas emoções, mesmo que você não concorde com tudo.

• Evite minimizar a situação ou dizer que "é só uma fase".

• Deixe claro que você está ao lado do adolescente e que deseja ajudá-lo a superar essa doença.

• Ofereça-se para buscar a ajuda de um profissional especializado em transtornos alimentares.

• Mostre que você está disposto a aprender mais sobre o assunto e a participar do tratamento.

• Concentre-se na saúde e no bem-estar do adolescente, não em sua aparência física.

• Evite fazer comentários sobre o peso ou a forma do corpo, pois isso pode agravar a situação.

• Crie um ambiente familiar acolhedor e livre de pressões estéticas.

Busque ajuda profissional

• Um profissional de saúde mental poderá avaliar a situação do adolescente e indicar o tratamento mais adequado.

• O tratamento geralmente envolve terapia e em alguns casos, medicação.

• É importante lembrar que o tratamento de transtornos alimentares é um processo longo e que exige paciência e persistência.

Os transtornos alimentares são doenças graves que exigem tratamento especializado, mas com apoio é possível superar e construir uma relação saudável com a comida e com o corpo.